cool hit counter
সর্বশেষ প্রকাশিত

স্বাস্থ্যজিত

ভুল গুলো ভুলে যাই -১

কোমরব্যথা

কোমরব্যথা হলেই কি কিডনীর অসুখ? অনেকেরই এরকম ধারণা করেন। কোমর ব্যথা হলেই ভাবেন বুঝি কিডনীতেই কিছু হলো। আসলে তা নয়। কিডনীর সমস্যায় কোমর ব্যথা হয় খুবই অল্প কিছু ক্ষেত্রে। হলেও সেটা হয় Loin এ বা কাঁখে ঠিক যেখানে গ্রামের মেয়েরা কলসী রাখে। এই ব্যথা হঠাৎ তীব্র ব্যাথা। অল্প ব্যাথা বা দীর্ঘমেয়াদী ব্যাথা না। ব্যথা কাঁখ থেকে তলপেটের দিকে যায়। কিডনীর …

Read More »

বসন্ত

বসন্তের ধরন “বসন্ত দুই ধরনের। ‘চিকেন পক্স’ বা জল বসন্ত এবং ‘স্মল পক্স’ বা গুটি বসন্ত। এরমধ্যে গুটি বসন্তই সবচেয়ে মারাত্বক। তবে তিনি জানান, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য মতে আশির দশকেই পুরোপুরি বিলুপ্ত হয়ে গেছে গুটি বসন্ত। লক্ষণ প্রথমদিকে রোগীর শরীরে দুর্বল ভাব, মাথাব্যথা, সর্দি-কাশি, জ্বরভাব ইত্যাদি হয়। কিছুদিনের মধ্যেই শরীরে ঘামাচির মতো দানা দেখা দেয়। পরে সেগুলো বড় হয়ে …

Read More »

১৭ মে বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস বা ওয়ার্ল্ড হাইপারটেনশন ডে

দিবসটির এবারের মূল প্রতিপাদ্য: নিজের রক্তচাপ জানুন। বিশ্বজুড়ে প্রতিবছর যত মৃত্যু হয়, তার ১৮ শতাংশই উচ্চ রক্তচাপজনিত কারণে। বিশ্বের মানুষের একটি বড় অংশ নিজেদের রক্তচাপ সম্পর্কে জানেন না অথবা সামান্য একটু বেশি থাকে বলে নিয়মিত চিকিৎসা নেন না। উচ্চ রক্তচাপ থেকে হৃদ্রোগ, মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ (স্ট্রোক), কিডনির অকার্যকারিতা, অন্ধত্বসহ নানা জটিলতা দেখা দিতে পারে। তাই নিয়মিত রক্তচাপ মাপা এবং তার চিকিৎসা …

Read More »

যে কারণে ১১ বার সহবাস করা উচিত

১১ বার যৌনমিলন খুশি রাখবে নব বিবাহিতদের। সাইকোথেরাপিস্ট এম গ্যারি নিউম্যানের গবেষনায় উঠে এসেছে এমনটাই তথ্য। তার গবেষনায় উঠে এসেছে নব বিবাহিত দম্পতিরা সাধারণত মাসে ৩ থেকে ৪ বার মিলিত হন। কিন্তু, যদি অন্তত পক্ষে ১১ বার মিলিত হওয়া যায় এক মাসে তবে নব বিবাহিত মহিলারা মানসিক ভাবে সুস্থ থাকেন। নিউম্যান জানাচ্ছে, বিয়ের প্রথম দুই বছরে অন্তত দম্পতিদের একটু বেশি …

Read More »

মাইক্রোওয়েভ ওভেন ব্যবহারের স্বাস্থ্য ঝুঁকি

খাদ্যের ভিটামিন নষ্ট করে- যেসব খাবারে ভিটামিন বি১২ আছে যেমন মাছ,কলিজা ইত্যাদি যখন মাইক্রোওয়েভ অভেনে রান্না করা হয় তখন তা নষ্ট করে ফেলে।এছাড়া খাদ্যের ভিটামিন সি ও উচ্চ তাপে নষ্ট হয়ে যায়। মাইক্রোওয়েভ ওভেনের উচ্চতাপে ভিটামিন নষ্ট হয়ে ভিটামিন শূন্য একটি খাবার আমাদের হাতে আসে। এটা মাইক্রোওয়েভ ওভেনের একটি বেশ বড় খারাপ দিক। বুকের দুধের পুষ্টিমূল্য নষ্ট করে- যখন বুকের …

Read More »

দেশে বাড়ছে অ্যাজমার প্রকোপ

জিনগত কারণ ছাড়াও নানাবিধ দূষণ ও সচেতনতার অভাবে বাংলাদেশে অ্যাজমা বা হাঁপানি রোগের প্রকোপ বেশ ভয়াবহ বলে উল্লেখ করছেন বিশেষজ্ঞরা। বাংলাদেশ অ্যাজমা অ্যাসোসিয়েশনের তথ্য অনুযায়ী দেশটিতে বর্তমানে ৮৫ লাখের বেশি মানুষ অ্যাজমায় আক্রান্ত। সংগঠনটির সহ সভাপতি ড. বিশ্বাস আকতার হোসেন জানিয়েছেন, জিনগত কারণের সাথে বায়ু দূষণ, এ্যলার্জেন, ঋতু, আবহাওয়া ও তাপমাত্রার পরিবর্তন, কিছু ঔষধ, শ্বাসনালীর সংক্রমণ ইত্যাদি এই রোগের প্রকোপ …

Read More »

লাইবেরিয়া ইবোলা-মুক্ত: ডব্লিউএইচও

ডব্লিউএইচও’র পক্ষ থেকে এক বিবৃতে বলা হয়, “লাইবেরিয়ায় ইবোলা ভাইরাসের প্রাদুর্ভাব শেষ হয়েছে।” লাইবেরিয়ার প্রেসিডেন্ট ইলেন জনসন স্যারলিফ বিবিসি’কে বলেন, লাইবেরিয়া ‘সঙ্কটসীমা অতিক্রম করেছে’। এ রোগ থেকে মুক্তি পেতে সবাই মিলে যে প্রচণ্ড চেষ্টা করেছে তা উদযাপন করা হবে। সর্বশেষ পরিসংখ্যান অনুযায়ী, লাইবেরিয়ায় ইবোলায় আক্রান্ত হয়ে মোট ৪,৭০০ জনের মৃত্যু হয়েছে। একক দেশ হিসেবে যা সর্বোচ্চ। তবে প্রতিবেশী দেশ গিনি ও …

Read More »

রক্ষকই ভক্ষক

হার্টের সমস্যায় ডাইজক্সিন-এর ব্যবহার নতুন নয়। বস্তুত এই জীবনদায়ী ওষুধের উপর গত ১০০ বছরের উপর নির্ভর করেছেন চিকিত্‍সকরা। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণায় এই ডাইজক্সিনকে ঘিরেই তৈরি হয়েছে সংশয়। মনে করা হচ্ছে, এরিটাল ফাইব্রিলেশন অথবা  কনজেস্টিভ হার্ট ফেইলার এর মতো হৃদযন্ত্রের সমস্যায় এই ওষুধের অনিয়ন্ত্রিত প্রয়োগ ডেকে আনতে পারে হঠাত্‍ মৃত্যু। ১৯৯৩ থেকে ২০১৪ সালের মধ্যে বিভিন্ন স্বাস্থ্য পত্রিকায় প্রকাশিত তথ্যের পর্যালোচনার …

Read More »

যেই আমলে রিজিক বাড়ে

যেই আমলে রিজিক বাড়ে

::: যে চৌদ্দটি আমলে রিজিক বাড়ে ::: বিসমিল্লাহির রহমান রহীম || আল্লাহ্‌ তায়ালার নামে- মুসলিম মাত্রেই বিশ্বাস করেন যে তার আয় ও উপার্জন, জীবন ও মৃত্যু,  এবং সৌভাগ্য ও দুর্ভাগ্য ইত্যাদি র্নিধারণ হয়ে যায় যখন তিনি মায়ের উদরে থাকেন। আর এসব তিনি লাভ করেন তার জন্য বরাদ্দ উপায়-উপকরণগুলোর মাধ্যমে। তাই আমাদের কর্তব্য হলো হাত গুটিয়ে বসে না থেকে এর জন্য র্নিধারিত …

Read More »

অতিরিক্ত ঘুমের মারাত্মক স্বাস্থ্য ঝুঁকি!

১) অতিরিক্ত বিষণ্ণতা ভর করে ২০১৪ সালের একটি গবেষণায় দেখা যায় অতিরিক্ত ঘুমানো মানুষের বিষণ্ণতার মাত্রা অনেক বেশি বাড়িয়ে দেয়। যারা ৯ ঘণ্টার বেশি ঘুমান প্রতিদিন তাদের বিষণ্ণতায় আক্রান্তের ঝুঁকি প্রায় ৪৯% বেশি। ২) মস্তিষ্কের উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে ২০১২ সালের অপর একটি গবেষণায় দেখা যায় অতিরিক্ত ঘুমানোর ফলে প্রতি রাতে প্রায় ২ বছর সমান বুড়িয়ে যায় আপনার মস্তিষ্ক। এই …

Read More »